果然，还没等萧霖他们脑子转个弯儿的，李穆就一转头，对着墙角的一大堆举重杠铃抬了抬下巴，“你们今天就练这个，一人扛一个，出去围着训练区跑二十圈。”
杠杆本身的重量姑且忽略不计，那两头的铃片可都是红色的，上面清清楚楚的油印着着几个字：“25KG”。
一个五十斤，两个，也就是一百斤。
而且是训练区，不是训练馆。
知道整个基地的训练区有多大么？嗯，不算太大，也就是五六个故宫那么大吧。
知道一座故宫的周长多长么？嗯，不算太长，也就三千多米吧。
五六个，呵呵。
脑袋挺好使的三个小家伙迅速换算下，脸已经略发绿了，尼玛这是跑到黑的节奏啊。
李穆一挑眉，“不动弹？事先说好了，今日事今日毕，什么时候跑完什么时候吃饭。”
话音未落，三道身影已经嗖的动了，咔嚓嚓把杠铃往自己肩膀上一扛，掉头就往外面风雪中跑去，眨眼功夫就不见了。
一直等到三个人都彻底跑没影了，李萍这才过来，略带担心，“合适么？那几个孩子还没吃饭吧？”
训练也得悠着来，真要这么跑下去，不要说午饭了，估计连晚饭也赶不上了。
李萍本来就是当娘的人，几个月前没了的姑娘也就跟萧霖和003差不多大的年纪，这会儿一想几个孩子可能要饿一整天，难免的有些母爱泛滥。
李穆摆摆手，看着早已经望不到人影的门口，轻飘飘道，“没问题，他们撑得住。”
他这个人话不多，但是眼睛却毒的很。
队里潜力最大的，毋庸置疑，就是刚刚扛着杠铃跑出去的三个。他们年轻，底子又好，本身起点就比一般人要高得多，那种天赋是多少人羡慕都羡慕不来的。
一句话：只要能狠下去，前途无量。
可是就这个字“狠”，一般人要做到实在是太难了。
坞远本身就是个松散散的性子，训练虽说不上懈怠，但是绝对不够狠，离着自己的极限总是有那么点儿若有若无的距离。
刚来的这俩小的看着倒是能吃苦的样子，可是还没等李穆说点儿什么的，眼见着就又要让坞远给拉一伙儿去了！第二天就能因为熬夜看什么动画片起晚了耽误训练，长期以往还了得？
这怎么能行？
只要有他李穆一天在，就绝对不会容许这种暴殄天物的事情发生！
围着训练场二十圈，的确，不要说一般人，就是队里其他几个队员听了也得倒抽几口冷气。
在剩下的几个小时里，顶着外面那样恶劣的环境跑完，几乎是不可能的事情。
可是李穆却有一种近乎盲目的信任和直觉：那三个小兔崽子绝对没问题，死不了！
另外，他之所以这么安排也是有依据有目的的。
总体来看，那三个人走的都是偏灵巧的路子。
萧霖就不必说了，本身就是个姑娘，同时在所有的人当中灵敏度也是最高的，可基因就从根本上决定了她的力量和耐力方面要在先天上弱一点点。
虎子倒是比较均衡，但是也因为年纪小，又没有系统的训练过，潜力相当的有待挖掘。
而坞远本来练得就是太极，讲究以柔克刚的巧劲儿。而他的耐力，刻薄点说，甚至还没萧霖和虎子好。
近乎残酷的负重马拉松，毫无疑问训练的就是力量和耐性。
临近中午了，可是天空依旧灰蒙蒙的，几乎看不到太阳。
风倒是小了点，雪花轻飘飘的打在身上，没什么重量。
远处跑过来三个人，斜斜的一字排开，近了之后才看清，他们肩上扛着的竟是沉重的杠铃。
咔嚓咔嚓咔嚓。
随着跑动，细碎的磕碰声断断续续的在冷冽的空气中传播开来，与三人呼出的白色水蒸气一道消散开，汇成一曲奇异的鸣奏。
要围着整个训练区跑，那就势必要经过1号2号两座大兵哥们的训练馆。
白茫茫的雪地上冷不丁的跑过来三个活动的灰点，扎眼的很。
正值训练间隙，不少大兵哥都靠在窗边闲谈，结果一眼就瞅见了闯入视线的三个身影，于是纷纷挤在一起议论起来。
“哎哎哎，那不那个谁么，瞧着有点儿眼熟啊。”
“嘿可不是咋滴！”
说着，就有人刷的拉开窗子，探出脑袋去，在漫天的雪花中笑着喊道，“哎呀坞远同志训练的挺投入啊，跑开了？这是要去哪儿啊？”
一阵配合的天衣无缝的哄笑。
坞远压根儿就没功夫也没那个精力呛回去，特么的还有十九圈呢，体能那得省着点花，怎么可能浪费在跟这帮婊子们的斗嘴上！
于是坞小爷只是很高冷的比了两个中指，然后匀速从一干吃饱了闲的蛋疼的大汉眼皮底下跑过去。
萧霖和003本来就不是什么爱凑热闹或是喜欢跟别人搭腔的人，更何况他们跟这些大兵哥根本又不熟悉，自然更不可能说什么，直接视而不见的跑过去，哄笑也当耳旁风，真是非常的高冷。
一个，两个，三个。
然后大兵哥们毫不意外的又有了新发现，“哎哎那不是那天来踢馆子的妹子么？！”
“卧槽还真是！”
“这不人道啊！”
“就是就是，谁出的这么个损招儿？”
于是等到第二圈萧霖他们跑过来的时候，大兵哥们纷纷热情洋溢的打招呼，态度、画风转变的简直不要太快，“哎妹子停下来歇歇呗？”
“喝口水啊？哥哥有糖吃不吃？饼干来一块不？”
“卧槽离我远点儿，你他妈能不能不这么猥床琐？拐卖妇女儿童呢这是？”
萧霖头都不抬，自动屏蔽，倒是003十分激动的比了俩中指，并且抬头怒目而视。
当着老子的面儿拐人，活腻歪了啊！
先看清了你们是谁，小心惹毛了老子，老子砍了你哦！
接着就是第三圈，第四圈，第五圈……
有好事儿的大兵跑出来，自得其乐的跟着三个人溜了两圈儿，然后，嗯，然后就特么的歇菜了。
软脚虾似的回去，伙伴们纷纷询问，怎么样啊？跟尖刀班同志们训练感想如何啊？对方那是绕着哪儿跑呢这是？
这货直接一屁股蹲地上，猛喘了几口气，狠狠地咽了口唾沫才道，“这不是训练，这是要玩儿命啊，呼呼，卧槽绕着，绕着整个训练区！”
众人顿时沉默了，直到一个粗嗓门儿响起，“谁玩命儿啊？”
大家纷纷回头，立正，敬礼，“王师长！”
王民瞪一眼那个被战友架起来的家伙，吹胡子瞪眼，“看你这怂样儿！还不把自己的腿撸直了！”
说着，王民就站到窗边去了，几分钟后，扛着杠铃的萧霖三人再次经过，依旧匀速。
他微微挑了下浓黑的眉毛，问旁边的人，“第几圈儿了？”
杠杆本身的重量姑且忽略不计，那两头的铃片可都是红色的，上面清清楚楚的油印着着几个字：“25KG”。
一个五十斤，两个，也就是一百斤。
而且是训练区，不是训练馆。
知道整个基地的训练区有多大么？嗯，不算太大，也就是五六个故宫那么大吧。
知道一座故宫的周长多长么？嗯，不算太长，也就三千多米吧。
五六个，呵呵。
脑袋挺好使的三个小家伙迅速换算下，脸已经略发绿了，尼玛这是跑到黑的节奏啊。
李穆一挑眉，“不动弹？事先说好了，今日事今日毕，什么时候跑完什么时候吃饭。”
话音未落，三道身影已经嗖的动了，咔嚓嚓把杠铃往自己肩膀上一扛，掉头就往外面风雪中跑去，眨眼功夫就不见了。
一直等到三个人都彻底跑没影了，李萍这才过来，略带担心，“合适么？那几个孩子还没吃饭吧？”
训练也得悠着来，真要这么跑下去，不要说午饭了，估计连晚饭也赶不上了。
李萍本来就是当娘的人，几个月前没了的姑娘也就跟萧霖和003差不多大的年纪，这会儿一想几个孩子可能要饿一整天，难免的有些母爱泛滥。
李穆摆摆手，看着早已经望不到人影的门口，轻飘飘道，“没问题，他们撑得住。”
他这个人话不多，但是眼睛却毒的很。
队里潜力最大的，毋庸置疑，就是刚刚扛着杠铃跑出去的三个。他们年轻，底子又好，本身起点就比一般人要高得多，那种天赋是多少人羡慕都羡慕不来的。
一句话：只要能狠下去，前途无量。
可是就这个字“狠”，一般人要做到实在是太难了。
坞远本身就是个松散散的性子，训练虽说不上懈怠，但是绝对不够狠，离着自己的极限总是有那么点儿若有若无的距离。
刚来的这俩小的看着倒是能吃苦的样子，可是还没等李穆说点儿什么的，眼见着就又要让坞远给拉一伙儿去了！第二天就能因为熬夜看什么动画片起晚了耽误训练，长期以往还了得？
这怎么能行？
只要有他李穆一天在，就绝对不会容许这种暴殄天物的事情发生！
围着训练场二十圈，的确，不要说一般人，就是队里其他几个队员听了也得倒抽几口冷气。
在剩下的几个小时里，顶着外面那样恶劣的环境跑完，几乎是不可能的事情。
可是李穆却有一种近乎盲目的信任和直觉：那三个小兔崽子绝对没问题，死不了！
另外，他之所以这么安排也是有依据有目的的。
总体来看，那三个人走的都是偏灵巧的路子。
萧霖就不必说了，本身就是个姑娘，同时在所有的人当中灵敏度也是最高的，可基因就从根本上决定了她的力量和耐力方面要在先天上弱一点点。
虎子倒是比较均衡，但是也因为年纪小，又没有系统的训练过，潜力相当的有待挖掘。
而坞远本来练得就是太极，讲究以柔克刚的巧劲儿。而他的耐力，刻薄点说，甚至还没萧霖和虎子好。
近乎残酷的负重马拉松，毫无疑问训练的就是力量和耐性。
临近中午了，可是天空依旧灰蒙蒙的，几乎看不到太阳。
风倒是小了点，雪花轻飘飘的打在身上，没什么重量。
远处跑过来三个人，斜斜的一字排开，近了之后才看清，他们肩上扛着的竟是沉重的杠铃。
咔嚓咔嚓咔嚓。
随着跑动，细碎的磕碰声断断续续的在冷冽的空气中传播开来，与三人呼出的白色水蒸气一道消散开，汇成一曲奇异的鸣奏。
要围着整个训练区跑，那就势必要经过1号2号两座大兵哥们的训练馆。
白茫茫的雪地上冷不丁的跑过来三个活动的灰点，扎眼的很。
正值训练间隙，不少大兵哥都靠在窗边闲谈，结果一眼就瞅见了闯入视线的三个身影，于是纷纷挤在一起议论起来。
“哎哎哎，那不那个谁么，瞧着有点儿眼熟啊。”
“嘿可不是咋滴！”
说着，就有人刷的拉开窗子，探出脑袋去，在漫天的雪花中笑着喊道，“哎呀坞远同志训练的挺投入啊，跑开了？这是要去哪儿啊？”
一阵配合的天衣无缝的哄笑。
坞远压根儿就没功夫也没那个精力呛回去，特么的还有十九圈呢，体能那得省着点花，怎么可能浪费在跟这帮婊子们的斗嘴上！
于是坞小爷只是很高冷的比了两个中指，然后匀速从一干吃饱了闲的蛋疼的大汉眼皮底下跑过去。
萧霖和003本来就不是什么爱凑热闹或是喜欢跟别人搭腔的人，更何况他们跟这些大兵哥根本又不熟悉，自然更不可能说什么，直接视而不见的跑过去，哄笑也当耳旁风，真是非常的高冷。
一个，两个，三个。
然后大兵哥们毫不意外的又有了新发现，“哎哎那不是那天来踢馆子的妹子么？！”
“卧槽还真是！”
“这不人道啊！”
“就是就是，谁出的这么个损招儿？”
于是等到第二圈萧霖他们跑过来的时候，大兵哥们纷纷热情洋溢的打招呼，态度、画风转变的简直不要太快，“哎妹子停下来歇歇呗？”
“喝口水啊？哥哥有糖吃不吃？饼干来一块不？”
“卧槽离我远点儿，你他妈能不能不这么猥床琐？拐卖妇女儿童呢这是？”
萧霖头都不抬，自动屏蔽，倒是003十分激动的比了俩中指，并且抬头怒目而视。
当着老子的面儿拐人，活腻歪了啊！
先看清了你们是谁，小心惹毛了老子，老子砍了你哦！
接着就是第三圈，第四圈，第五圈……
有好事儿的大兵跑出来，自得其乐的跟着三个人溜了两圈儿，然后，嗯，然后就特么的歇菜了。
软脚虾似的回去，伙伴们纷纷询问，怎么样啊？跟尖刀班同志们训练感想如何啊？对方那是绕着哪儿跑呢这是？
这货直接一屁股蹲地上，猛喘了几口气，狠狠地咽了口唾沫才道，“这不是训练，这是要玩儿命啊，呼呼，卧槽绕着，绕着整个训练区！”
众人顿时沉默了，直到一个粗嗓门儿响起，“谁玩命儿啊？”
大家纷纷回头，立正，敬礼，“王师长！”
王民瞪一眼那个被战友架起来的家伙，吹胡子瞪眼，“看你这怂样儿！还不把自己的腿撸直了！”
说着，王民就站到窗边去了，几分钟后，扛着杠铃的萧霖三人再次经过，依旧匀速。
他微微挑了下浓黑的眉毛，问旁边的人，“第几圈儿了？”